mercredi 24 juin 2015

Pourquoi vouloir espacer les shampoings? C'est dangereux de se laver les cheveux?

Une copine m'a posé cette question il y a quelques temps et j'avoue que j'ai d'abord pensé que la réponse était évidente. Et quand j'ai réfléchi pour la poser par écrit, j'ai quand même mis quelques minutes avant de la poster... Elle était un peu succincte d'ailleurs car j'ai pris cet objectif sans vraiment y réfléchir, de manière tout à fait naturelle ! Vouloir espacer mes shampoings, oui. mais pour quelles raisons?


Se laver les cheveux ne me paraît pas dangereux (sauf si vous utilisez des produits corrosifs ou toxiques pour la nature bien entendu). Je le fais depuis que je suis toute petite et depuis bien avant mon tournant "naturel/bio", je me lavais déjà les cheveux deux fois par semaine: le mercredi, après la danse et le dimanche, après la piscine. C'était incontournable. 

Et j'ai gardé ces deux jours de prédilection durant ma semaine, ça me permet de rythmer mes habitudes même si je ne vais plus à la piscine le dimanche depuis un paquet de mois... Pratique quoi. Et je sais que pour certaines d'entre vous, deux shampoings par semaine, ce serait juste le rêve. Vous vous lavez peut-être les cheveux tous les jours ou un jour sur deux et vous aimeriez vraiment arrêter cette routine parfois pesante. 

Eh bien moi, j'ai une autre envie folle: celle d'arriver à un shampoing par semaine et peut-être par la suite (le rêve absolu): plus de shampoing du tout. Une sorte de no poo en bref, peut-être. Je ne sais pas, je ne me suis pas vraiment renseignée sur le sujet. Je sais juste que j'ai très envie d'espacer encore mes lavages de cheveux, ce serait trop le pied ! 

« Elle est complètement folle la Chibi, ça y est, elle perd les pédales en fait. » Du tout, du tout. Tout cela est très pragmatique: la première raison est écologique. Je m'imagine déjà ne plus acheter de shampoing (donc plus de bouteille, plus d'agent lavant, plus d'actifs, plus de transport entre le producteur et le magasin...) , ne plus devoir éplucher des compositions (oui, ça me gonfle énormément je l'avoue), ne plus devoir chercher un produit qui a telle ou telle action et me contenter de vinaigre de cidre bio. Au niveau conscience écologique, je gagne 3000 points! Banco ! Zéro déchet, conscience clean. 

La deuxième raison est la paresse qui m'anime (antinomique pas vrai?). La plupart du temps, j'ai envie de faire bien d'autres choses que de me laver les cheveux. Sortir le shampoing, le soin, me mouiller les cheveux, faire mousser le produit, rincer tout correctement, appliquer un-peu-de-soin-mais-pas-trop, rincer encore, éponger, les peigner, les sécher. Certains jours, j'adore sortir mes poudres lavantes, me faire un masque ou un bain d'huile. Mais la plupart du temps, ça me gonfle. Je veux juste avoir de beaux cheveux sans rien faire de particulier et je pense que c'est possible. 

Ma dernière raison est aussi purement pragmatique: la place que ça prend ! Je rêve trop de partir en vacances avec du savon, de l'aloe vera, de la crème solaire. Juste passer sous la douche et me rincer les cheveux. Hop de l'aloe. Hop ça sèche. Tignasse de bombasse. Tralala, je m'imagine déjà. 

Donc pour résumer: cet objectif est le mien, c'est mon rêve à moi. Je n'ai pas la prétention d'imposer la bonne façon de faire à tout un chacun et de répandre la bonne parole du no-poo. (Je ne suis même pas sûre que ce soit ça en plus. Paie ta crédibilité.) Si tu adores te palper le bulbe tous les mardis soir après ta séance de stretching, continue à le faire ! Ou si c'est nécessaire parce que tu transpires au boulot, lave-toi la tignasse quand il faut (pense à tes collègues qui t'en remercieront). 


Et toi, c'est quoi ton petit rêve capillaire?

mercredi 17 juin 2015

Comment préparer un bon thé glacé?

Avec la saison estivale qui se profile à grand pas, nous allons ressortir nos théières et thermos pour se préparer des thés glacés exquis à emporter lors de piques-niques ou de journées chaudes pour se désaltérer. Je m'imagine déjà avec mon petit sac à dos, partir en excursion mais ceci est une autre histoire... 

Pour préparer du thé glacé, je connais deux méthodes que je vais vous partager pas plus tard que tout de suite. La première consiste à infuser le thé longtemps à froid et la seconde consiste à infuser à chaud et de laisser refroidir. 


Méthode 01 // L'infusion à froid

Pour cette méthode, vous aurez besoin
  • de votre thé préféré
  • de sucre
  • d'eau à température ambiante ou fraîche
  • d'un récipient pour faire infuser le thé
  • de film alimentaire
  • d'une passoire
  1. Mélangez 6 cuillères à café de thé pour 1 litre d'eau dans le récipient d'eau fraîche. 
  2. Ajoutez 3-4 cuillères à café de sucre (ou plus si vous l'aimez bien sucré). Le mieux étant de faire un test avant le jour J si vous devez faire une grande quantité de thé glacé (pour un barbecue par exemple). Recouvrir ce récipient d'un film alimentaire et laisser infuser au frigo pendant 6 à 10 heures. 
  3. Une fois les 6-10 heures écoulées, retirez le thé glacé du frigo et le filtrer avec la passoire pour récolter les feuilles de thés hors de la boisson. Mettez-le ensuite dans une bouteille isotherme pour conserver la fraîcheur et ajoutez-y des glaçons si besoin. 




Méthode 02 // L'infusion à chaud

J'ai essayé cette technique dans l'urgence l'autre jour et le résultat a été assez concluant donc je partage! Si vous n'avez pas autant de temps que pour la première méthode ou que vous avez oublié de préparer précautionneusement votre thé glacé, cette méthode fonctionne aussi. (En 3h environ, c'est faisable) Il vous faudra:
  • votre thé préféré
  • de l'eau à température d'infusion (75°C pour les thés verts, 85°C pour les thés noirs en moyenne)
  • d'une théière
  • de sucre
  • de glaçons
  1. Faire infuser le thé normalement dans la théière, comme si vous alliez le boire chaud
  2. Ne pas le boire chaud une fois qu'il a été infusé (petite mémoire hein?)
  3. Une fois le thé infusé comme vous l'aimez, enlever la passoire à thé et laisser de côté 1h minimum hors du frigo, dans un endroit frais si possible. (pas au soleil sur la terrasse en somme)
  4. Une fois le thé refroidi (plus frais que tiède), le mettre au frigo durant 1 bonne heure. 
  5. Vous pouvez le sucrer avant ou après le refroidissement.
  6. Transvaser le thé dans une bouteille isotherme avec des glaçons pour le rendre bien glacé plus rapidement. 

Petit conseil: Je trouve que les thés verts fruités ou fleuris se prêtent vraiment très bien au thé glacé et supportent mieux le goût sucré que les thés noirs pour lesquels il peut alourdir le goût des arômes. 



Plutôt chaud ou glacé, votre thé? 




mercredi 3 juin 2015

Point Lectures de Mai et Wishlist de Juin ♥

Salutations les amis! Aujourd'hui, je vous partage ma vidéo du point lectures du mois de mai. Le mois dernier, je n'ai pas acheté suffisamment de livres pour trouver ça utile de faire un bookhaul (ooooooh) mais à la place, je vous ai préparé une wishlist livresque! (aaaaaah)



Quelles ont été vos lectures du mois dernier de votre côté? =)